El consumo de alcohol, el estrés y el cansancio también pueden ser factores de indigestión
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Una rebanada de pizza puede satisfacerte mucho más que un hot dog
Las quemaduras de sol pueden ser un gran problema para nuestra piel
Consumir alimentos grasosos o con picante te inflaman el estómago y alentan la digestión
Un churro relleno más una taza de chocolate puede exceder las calorías que debes consumir en un día
Estos alimentos son una verdadera bomba para el cuerpo, así que no es bueno consumirlos frecuentemente
Las grasas saturadas, que se encuentran en la carne, se deben comer con moderación
Si no tienes una hora habitual para cenar, lo recomendable es que lo hagas dos horas antes de acostarte
Estos alimentos te saciarán y no te subirán de peso ni afectarán tu salud
Consume alimentos que contengan proteínas y suficientes carbohidratos
