Comer yogurt natural puede reducir los síntomas de intolerancia a la lactosa
Categoria -Cuídate
Trae beneficios para la salud, pero no debes tomarla todo el tiempo; no es recomendable que la beban las personas que quieran bajar de peso
Alimentos que aceleran el metabolismo
La comida caliente envía señales de saciedad a tu cerebro más rápido que la fría
Los alimentos ecológicos se caracterizan por ser cultivados de manera natural sin usar pesticidas que dañen el medio ambiente
La lechuga, los rábanos y el pescado son ricos en agua y lo mejor es que puedes combinarlos en una ensalada
Un adulto sano debe consumir cerca de seis cucharadas de azúcar al día máximo
Muchos alimentos no pueden ser digeridos por su sistema y es mejor suprimirlos de su dieta
La autofagia o "comerse a sí mismo" es una forma controlada de bajar de peso sin dañar la salud
Entre los alimentos que deben estar incluidos en su dieta están las grasas, carbohidratos y proteínas