Alimentos que aceleran el metabolismo
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La comida caliente envía señales de saciedad a tu cerebro más rápido que la fría
Los alimentos ecológicos se caracterizan por ser cultivados de manera natural sin usar pesticidas que dañen el medio ambiente
La lechuga, los rábanos y el pescado son ricos en agua y lo mejor es que puedes combinarlos en una ensalada
Un adulto sano debe consumir cerca de seis cucharadas de azúcar al día máximo
Muchos alimentos no pueden ser digeridos por su sistema y es mejor suprimirlos de su dieta
La autofagia o "comerse a sí mismo" es una forma controlada de bajar de peso sin dañar la salud
Entre los alimentos que deben estar incluidos en su dieta están las grasas, carbohidratos y proteínas
El consumo de alcohol, el estrés y el cansancio también pueden ser factores de indigestión
Una rebanada de pizza puede satisfacerte mucho más que un hot dog
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